Mögliche Inhalte
- biografische Arbeit
- Stress, hoher Leistungsdruck unabhängig von der Art der Tätigkeit
- Lebenszyklen - Lebenswenden
- Selbstwert - Selbstachtung - Würde
- Integration von und Leben mit chronischen Erkrankungen
- Integration von nachoperativen Folgen (Recovery)
Meine Arbeitsweise
- körperorientierte Psychotherapie nach Wilhelm Reich (Vegetotherapie)
- somatisch-emotionale Therapie
- Gesprächstherapie
- Recoveryprozesse nach der GrinbergMethode
Formate
- Einzelarbeit
- "Schonzeit" Einzelarbeit konzentriert (siehe Aktuelles)
Ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben setzt vor allem eine gute Beziehung zu sich selbst voraus. Ist dieses Selbstgefühl getragen von gesundem Ich-Empfinden und einem natürlichen "Einverstanden-sein" mit sich selbst, kann dies die Basis für Selbstvertrauen, Empathie aber auch Belastbarkeit, Realitätssinn und Interesse sein. Der Mensch kann dann ganz natürlich lebendige Beziehungen eingehen, mit sich alleine sein, sich seinen eigenen Raum nehmen, aber auch anderen Menschen Raum lassen und vieles mehr. Ein Mensch der mit sich selbst im Einklang lebt, ist automatisch ein sozialer Mitmensch. Leider ist es oft so, dass dieses gute Selbstgefühl phasenweise verloren geht oder sich nur temporär oder situativ einstellt.
Dann macht es Sinn innezuhalten um zu verstehen was gerade passiert. Oft ist uns nicht bewußt, dass wir uns auf konditionierte, vor langer Zeit erlernte Weise, verhalten. Wir haben kein Bewußtsein über unsere verdeckten Motive, über unsere inneren Widersprüche. Dabei ist längst wissenschaftlicher Standard, dass unser Handlungsspektrum vom Gefühlszentrum bestimmt wird. Nur was von dort freigegeben wird, bringen wir zum Ausdruck und setzen es in Handlung um.
Das Potenzial zu lernen halte ich für die größte Ressource des Menschen, den Schritt vom gewordenen zum werdenden Menschen zu tun, für evolutionär notwendig.
